دانلود موزیک آکورد ریمیکس آموزش انیمیشن رایگان آهنگ نود 32 آپدیت خرید اینترنتی آموزش گیتار مدیا عکس مقاله برنامه موبایل اندروید بازی کتاب موبایل مستند داستان تالش متن
چرا برای به تأخیر انداختن پیری به کلسیم نیازمندیم؟
در حالی که با استفاده از کلسیم می شود بر بسیاری از عوارض کهنسالی غلبه نمود، پس چرا جوانی خودمان را پایمال سازیم. شرط عقل آن است که از هم اکنون خوردن کلسیم را آغاز کنیم چه هشت ساله باشیم و چه هشتاد ساله.
بر اساس تحقیقاتی که در دانشگاه میشیگان صورت گرفته یک زندگی سالم به چهار امر مهم بستگی دارد:
۱- عدم استعمال دخانیات. ________ ۲- پایین نگه داشتن وزن.
۳- تغذیه‌ی مناسب. _____________ ۴- ورزش.
جالب است بدانید از بین ۱۵۳۰۰۰ نفر مورد بررسی قرار گرفته شده فقط ۳٪ همه‌ی چهار مورد بالا را رعایت می‌کردند.
اکثر مردم وقتی وارد زندگی بزرگسالی می‌شوند به دلیل مشغله های مختلف دچار عادت های بد و ناسالم می‌شوند. همه‌ی ما بار ها و بارها مقالاتی مثل همین را خوانده‌ایم و تصمیم گرفته‌ایم آنها را عملی کنیم ولی نکرده‌ایم.
ولی اگر هرگز شروع نکنیم مطمئن باشید ضرر بزرگی خواهیم کرد و بعد ها افسوس خواهیم خورد. چون زمان و سلامتی و جوانی دیگر هرگز باز نخواهند گشت.
آیا عاقلانه تر نیست با کمی غلبه بر احساس تنبلی چندین سال زندگی شادتر و سالم‌تری برای خود بسازیم؟
ساسان فرهمند
متولد: 28 اردیبهشت 1371
از شهرستان زیبای رضوانشهر در استان سرسبز گیلان
2 سال سابقه به عنوان مدیریت کافی نت گاما
و مهارت در زمینه طراحی تیزرهای تبلیغاتی و بنر، استند یا لوگو و...
طراحی تیزر برای تلویزیون های شهری
شماره تماس:
09333433384
تلگرام:
Sasjon@
اینستاگرام:
Sasan.Farahmand71
کانال تلگرام:
BESTo20@
هر درخواستی یا کمکی خواستید مثل تحقیق یا مطلب خاصی با من درمیون بگذارید تا بهتون کمک کنیم.
آمار مطالب
آمار کاربران
کاربران آنلاین
آمار بازدید
عضویت سریع
